| 是这样的，搞科研很容易身体垮的，我读研那段时间，我身边的师弟师妹，还有我亲戚说，我的头发肉眼可见的白了很多，现在上班了才稍微好点 |
yyy123yyy 发表于 2025-11-9 11:32 太感人了 你们两个感情真好啊 没事 楼主也不用太焦虑 你老婆肯定会理解你的 |
yyy123yyy 发表于 2025-11-9 11:17 放宽心，老哥，人生的路有很多，没必要自己给自己上压力，多多陪陪家人，陪陪女朋友，和死党多沟通，没事放空自己，总会过去的。人生嘛，最大不就是生和死，都能跨过去的。最后，真的羡慕你有这么好的对象啊，我还在单身啊，牡丹至今啊  |
yyy123yyy 发表于 2025-11-2 22:32 深蹲是可以的，在家的话可以试试开合跳还有一些核心训练 |
mickey0400 发表于 2025-11-2 22:25 老哥有没有推荐的高效一点的运动项目，以前运动就是长跑＋飞鸟，但是现在感觉时间和精力退化的实在太厉害了，有没有强度不算太高但是能有些效果的活动方式 |
| 有个帖子里说的深蹲提升很大 |
| 今年感觉怎么样 |
| 放宽心，几分钟自己爽了就够了，你媳妇不用担心，有广大隔壁老王帮你 |
fourier233 发表于 2025-11-23 18:14 没事的兄弟，你这很快就找到了，稳稳地来，不急于一时。我也得把时间精力调整一下，不能把自己搞得太累，上一周一周就睡了差不多30h，周六一试更不行了，看来真的是得多休息多注意自己健康 |
bairiyi 发表于 2025-11-9 16:18 嘿嘿，倒是很理解，不过她嘴特别毒，每次完事之后故意来一句：“亲爱的你超过了一首歌的时间了，真是太棒了。”这类的话，不过理解归理解，自己的体验会比较差，总感觉还没开始就结束了，因为有时候她会cos我喜欢的角色和我做，然后一收拾一化妆弄上两个小时，做的时候我又是那种比较疯的，平均一次肯定要撕坏一条丝袜，有时候穿连裤袜我撕开后嫌内裤碍事甚至直接把内裤给剪了，结果如果碰到状态不好只有不到十分钟的话，贤者模式时期就会非常的不爽哈哈哈 |
bairiyi 发表于 2025-11-7 20:35 真需要吃的话我提前先去了解下药性吧，就怕状态没提起来把人先吃废了哈哈哈。优秀真谈不上哈哈哈，只能说早年精力比较好能熬能折腾，刚读研那会跑去参加人家大一新生联欢会认识的我媳妇，后来慢慢好上了，人家当年比我强多了，国奖拿到手软，绩点永远全院第一，后来保研进某东部沿海c9高校了，结果我俩异地了，她不在我身边的时候我就开始情绪很不稳定，易怒狂躁的厉害，她就放弃读研跑回来照顾我陪我读博了，后来就结的婚，实话说她比我真的强多了，也正因为这个原因，所以我对现状又开始焦躁了  |
fourier233 发表于 2025-11-7 22:25 唉，是这样的，感觉整个人都不好了，关键是我导还一直想让我留校，真要是留校的话五年青教升不上副教授，非升即走，压力只会越来越大。又不敢和我导说我不想以后留校怕他卡我博士论文，于是就这么别扭着，搞得自己越来越累。 |
yyy123yyy 发表于 2025-11-6 21:40 搞科研那是真没办法了 不过也就像楼主这么优秀的人能找到这么漂亮的老婆了 楼主也没时间锻炼 实在不行只能用药了 |
bairiyi 发表于 2025-11-5 00:32 唉，自从投身科研以后，再漂亮也有心无力了，一做实验做的天昏地暗，回去找媳妇啪啪一下自己身子还不给劲，真的是。。。 |
yyy123yyy 发表于 2025-11-4 20:41 没事，还有兄弟们支持呢  |
| 真羡慕楼主啊 有个这么好看的女朋友 |
lzzrt666 发表于 2025-11-4 20:46 这种东西总觉得有副作用，还是打算通过自我调节和健身的方式 |
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不行备点药片呗 |
浮光掠影XXXX 发表于 2025-11-4 01:23 唉，还是年龄上来了不太行了，我前几年刚读硕那会，也不是很忙，锻炼也多，带着我对象去新疆耍的时候，一路开车从敦煌到乌鲁木齐开车开了十三个小时，到地方以后还do了一次，时间又久体验还贼好，感觉还是我的年龄慢慢大了，我媳妇比我年轻得多，体力慢慢跟不上人家的节奏了 |
yyy123yyy 发表于 2025-11-3 22:27 加班喝红牛硬上，不就是疲劳驾驶嘛… 没出车祸就不错了，注意休息。 另外要接受年龄增长的副作用… |
mickey0400 发表于 2025-11-3 02:31 那我先试试深蹲，如果目前体力精力跟得上再试试其他的 |
浮光掠影XXXX 发表于 2025-11-3 02:06 其实我这个人做的时候不咋喜欢她脱了去做，我喜欢她穿着做，最长的一次是我俩去外地旅游，那天她穿了个狗短款的lolita，穿了双过膝微透肉白丝，还穿了双我很喜欢的小高跟，那天我俩做了两个多快三个小时，她高潮到我给她把衣服袜子一件件脱掉抱着放到厕所给她洗完的，她根本站不起来。然后其他时候基本上就是四十分钟到一个半小时，但是今年有好几次时间都没超过十分钟，甚至有一次晚上她偷偷准备的兔女郎那种衣服，穿的黑丝和高跟鞋在家里等我，我那天在实验室做完实验已经十点半快十一点了，回家以后看到这个架势没把住喝了一瓶红牛就硬上了，结果五六分钟就结束了，白瞎撕烂了一条丝袜，完事后就很难受很烦，最后硬生生是我媳妇抱着我安慰了半天又加了次餐才算好受些，就感觉整个人自从今年开始忙起来之后怎么做都不利索，心理状态其实我和之前是一样的，只要穿的我很爱基本上都是一个小时往上，但是今年就感觉怎么都有点力不从心，甚至不敢让她自己动，她自己一动可能更快就结束了。 |
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